脚面中间一直疼疼了好几天了

      病情分析：
      您好，这情况可能是劳累导致的，也不排除风湿的原因，
      指导意见：
      可吃些祛风除痹的中药，风湿寒痛片可试试。同时注意休息、避免劳累。少做剧烈运动。避免受寒。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料，跳舞量增加，导致脚面很疼痛，可能是慢性肌肉拉伤引起的。
      指导意见：
      如果有条件的话，建议你休息两天，在此期间可以喷一点云南白药或者吃一点活血止痛的胶囊。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议您局部可以多热敷，观察一下。
      指导意见：
      建议您在平时要注意多休息，避免剧烈运动过度劳累，饮食上清淡一点，不要吃刺激性较强的食物。
      
      以上是对“脚面中间一直疼疼了好几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！