脚趾总麻，不算太严重

      病情分析：
      您好，根据您的描述，结合您的临床表现，考虑可能存在腰椎间盘突出症。
      指导意见：
      建议您及时去医院做腰椎片或者腰椎磁共振，建议您注意休息，必要时可以去医院做针灸，按摩等。
      

      病情分析：
      你好.脚趾麻木有可能为末稍神经炎;可使用维生素ｂ１.ｂ１２治疗．应该检查一下神经功能.去神经内科.确定一下比较好.
      指导意见：
      平日多喝温开水保证睡眠不熬夜.多吃清淡多吃蔬菜水果.不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.