病情分析:
你好,需要采取合适的方法,不要太过于强求,在加深理解的基础上来记忆。
指导意见:
建议平时可以多服用些动物的大脑,如鱼脑,规律作息,避免熬夜,可以提高记忆力。
病情分析:
你好,记忆力主要受遗传因素和后天环境影响,15岁正处于青春期,身心发育的关键时期。
指导意见:
建议营养搭配,劳逸结合,适量运动,保持好心态,保证充足睡眠,保持自信心,考虑问题不大,祝早日摆脱困扰。
病情分析:
建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,
指导意见:
平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞.桂圆.合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.
以上是对“我在一中上学,背书很慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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