健康咨询描述: 指甲上的半月痕完全没有了,身体很好基本上没生过啥病,也没有失眠等状况,有什么要注意的呢?
通过你的描述,如果出现这种情况,考虑可能是由于维生素缺乏或营养不良引起的,平时一定要养成良好的生活习惯,饮食要均衡有营养,多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物,适当参加体育锻炼来增强体质。
病情分析:
这个是亚健康的表现,与熬夜,压力大,不爱运动,饮食不均衡有关系。
指导意见:
建议您11垫之前就休息,平时多运动,多吃些水果蔬菜,每天吃一个鸡蛋补充蛋白质,不挑食
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线