最近经常睡不好，经常睡了又醒

      病情分析：
      你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
      指导意见：
      平时注意多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      你的这种情况有可能是脑神经衰弱所致，但也有可能是因为缺钙，导致神经兴奋性增高所致的，
      指导意见：
      可以检查个微量元素，如果是缺钙所致，可以用葡萄糖酸钙治疗，没有缺钙，可以试试用谷维素和维生素b1等药物治疗的。
      

      病情分析：
      做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
      
      以上是对“最近经常睡不好，经常睡了又醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况，是有失眠的情况，多是思考东西过多，压力过大或者头颅疾病等引起的，是可以采取中药进行辩证治疗的。
      指导意见：
      建议平时需要注意休息，饮食清淡，多喝水，注意休息，营养均衡，保持良好的心态，配合治疗，定期体检。
      

      病情分析：
      您好，您出现了睡眠的障碍，可能跟生活、工作压力大等因素有关系的。
      指导意见：
      建议您神经内科就诊，查头颅的MR，如果排除器质性的病变，可以看看中医。中药调理或许会有不错的效果。如果生活或者工作有压力，要学会调整，心里因素也很重要的。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，这个还是考虑是精神衰弱导致的情况，现在就是注意用药物先调理一下看看效果。
      指导意见：
      我的建议是，现在就是注意观察的好点，注意情绪要好，要是还是不可以的情况下，就要用镇静的药物了。
      

      病情分析：
      学习压力大吗？经常熬夜吗？经常熬夜的人就容易引起失眠神经衰弱。
      指导意见：
      通过食疗多吃核桃和花生帮助睡眠，还有可以多吃大红枣可以帮助镇静助眠。食疗没有副作用。
      
      以上是对“最近经常睡不好，经常睡了又醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况是植物神经紊乱引起的，主要平时工作学习压力过大，过度劳累，或者心情不舒畅，睡眠不规律引起的，可以口服药物治疗安神补脑液，谷维素，维生素B1.
      指导意见：
      建议平时要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，不要过度劳累，睡前可以听一些轻音乐，泡泡脚，简单的体育运动来帮助入睡，结合药物治疗，会痊愈的。祝你健康。
      

      病情分析：
      睡了又醒，还老是做噩梦这个是属于心肝血虚引起的，与压力大，熬夜，没有形成规律性的生活有关。
      指导意见：
      这个情况可以使用解郁安神颗粒，归脾丸等来调理，另外要注意忌一下咖啡等引起神经兴奋的药物，睡前可以喝点牛奶等。