我经常转呼拉圈请问有没有危害

      经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段起到瘦身的作用，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。强健的肌肉力量。另外转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果！所以经常转呼啦圈是没有危害的，既可减肥也可健身。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述我个人觉得呼啦圈没有什么用。
      指导意见：
      身边很多人都有转，我看没有什么用，建议少吃多运动才能健康减肥，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      要注意安全为先,有个别人肠扭转,忌过猛过大的用力-
      指导意见：
      消耗能量是好处,防饱食后就运动!多饮水,抗热,保凉爽,好心态,提升抗病力-
      
      以上是对“我经常转呼拉圈请问有没有危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！