健康咨询描述: 我很胖,也很懒,现在体重有一百七十多斤,感觉我就是不爱运动,但很爱吃零食,就是不知道怎能办
如果您不控制饮食,爱吃零食,同时又不爱运动,这种情况就会长体重的,肥胖会给人带来很多不良结局,所以你需要动起来,控制住嘴,迈开你的腿,要摄入的热量小于消耗的热量。
对于你的叙述情况,考虑你是属于肥胖体质患者,平时还爱吃零食,这也会引起肥胖的因素,让生活中建议你需要调整好自己的饮食,不能吃含糖量高或者是过于油腻的食物,平时应该多锻炼身体,您的这种不良行为会造成心脏负荷加重也可能会引起肝脏疾病。
病情分析:
您好,根据您所提供的情况,减肥不是嘴巴上的事,需要坚持,需要付出辛劳,必须控制饮食
指导意见:
所以说您如果不锻炼,还继续吃,那就永远减不了肥,必须坚持运动加控制饮食,才能减肥成功,祝您好运
以上是对“我很胖,也很懒,现在体重有一百七十多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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