我得甲减已3年了，吃优甲乐半片

      病情分析：
      您好，甲减需要适当补充碘，家里食用加碘盐，适当增加海产品的食入，多吃些清淡的食物，注意及时的补充蛋白质，多补充维生素，多吃水果和蔬菜。
      指导意见：
      建议您食用加碘盐日常饮食中可以适当增加海产品的摄入，补充优质蛋白和维生素，多吃水果和蔬菜，适当增加体育锻炼，提高机体免疫力，但是不要有劳累的感觉。还要定期复查甲功。

      病情分析：
      你好，甲减患者身体的修复需要蛋白质的参与和作用。所以要注意使用高蛋白食物，如奶制品等；
      指导意见：
      建议低脂饮食，减少脂肪摄入以降低血浆胆固醇浓度，可以食用一些新鲜的瓜果蔬菜，以帮助降低脂肪。

      病情分析：
      你好这位朋友，患了甲减，饮食1.饮食清淡为主，多吃青菜、水果。
      2.食高碘食品，如海产品（海带、紫菜、瑶柱等）
      3.足量的肉类，最好是鱼类，不仅提供蛋白质，而且还可以提供磷脂营养大
      指导意见：
      1.少食高脂肪的食物。
      2.限制脂肪和富含胆固醇的饮食。
      3.避免辛辣刺激食物、油炸食物4.适当运动，情绪稳定。
      以上是对“我得甲减已3年了，吃优甲乐半片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！