我16岁，长高168厘米

      病情分析：
      你好根据你的描述身体的增高和父母的遗传和后天的营养锻炼有很大关系
      指导意见：
      建议你要注意休息保持情绪的稳定和乐观加强营养多吃富含优质蛋白的食物保证每天有充足的睡眠时间这样对身体增高高有帮助
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况如果想长高可以加强营养，加强锻炼，通过运动看是否能长高
      指导意见：
      你好，建议按时作息，生活规律，禁止熬夜，长时间上网，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激生冷的食物