病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的。
指导意见:
建议你去医院就诊,查找失眠的原因,积极对症治疗。安眠药只能暂时改善睡眠,并不能根治。最多只能开半个月的药。
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。
指导意见:
您可以尝试以下几种方法:1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。不要轻易的用安眠药,会影响你的自身的睡眠。
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