不知病史有多久了?有什么诱因吗?建议到医院神经内科就诊,通过系统查体及做相关检查进一步了解病情,也可考虑到中医科就诊,根据舌苔脉象等情况,给予中药,针灸等治疗方法治疗。
病情分析:
右脸一到晚上就不停跳动,白天不跳,主要是白天注意力在工作上,晚间注意力转移到脸上了,你是快到更年期了。
指导意见:
正确认识更年期综合征,不是真的疾病,治疗时以调节情绪为主,药物为辅,设法改善生活和工作环境,避免容易引起病情加重的因素,如紧张、忧伤等。必要时吃更年康胶囊,心得安和谷维素等。试试以下方法:
睡觉时做:
做放松训练:舒适的躺在床上,向身体各个部位传递休息的信号,
从左脚开始使腿部肌肉绷紧数秒,然后放松,同时暗示他休息。再从右脚开始重复动作。只需短短几十秒,你就能进入轻松,平和的状态。
睡不着就别睡了,在床上辗转反侧更不好,起来看电视,干什么都行,过一会看看有没有睡意,没有就不睡了,第二天继续,几天生物钟就调节过来了。。
晚间10点和11点第二天1和2点是睡眠高峰,这时候睡不着,就别睡了。在床上翻来覆去,睡不着人也累的。
睡觉时别玩手机和看电视等。睡不着吃;
睡前2小时吃西比灵胶囊(西安杨森产)或者罗通定胶囊。调节植物神经吃:谷维素,神衰果素片。
记忆力不好吃;
脑力宝胶囊。
病情分析:
右脸一到晚上就不停跳动,白天不跳是你的注意力在工作上,晚间不工作了,注意力转移到脸上。
指导意见:
正确认识症状,不是真的疾病,治疗时以调节情绪为主,药物为辅,设法改善生活和工作环境,避免容易引起病情加重的因素,如紧张、忧伤等。必要时吃心得安和谷维素等。
睡觉时做:
做放松训练:舒适的躺在床上,向身体各个部位传递休息的信号,
从左脚开始使腿部肌肉绷紧数秒,然后放松,同时暗示他休息。再从右脚开始重复动作。只需短短几十秒,你就能进入轻松,平和的状态。
睡不着就别睡了,在床上辗转反侧更不好,起来看电视,干什么都行,过一会看看有没有睡意,没有就不睡了,第二天继续,几天生物钟就调节过来了。。
晚间10点和11点第二天1和2点是睡眠高峰,这时候睡不着,就别睡了。在床上翻来覆去,睡不着人也累的。
睡觉时别玩手机和看电视等。
以上是对“右脸一到晚上就不停跳动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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