我11岁，昨天来了月经

      病情分析：
      你好，根据你所述的情况分析，身高是与父母的遗传还有后天的体育锻炼和营养饮食有关。
      指导意见：
      目前处于青春发育期，注意日常的体育锻炼，饮食上注意多摄入钙和蛋白质，这样有利于身体发育，希望对你有帮助，祝你身体健康。
      

      病情分析：
      你好，一般来说，女孩子发育阶段身体会变化很大的，比如女性第二性征的出现，月经来了，乳房变大等等。
      指导意见：
      身高一般只要营养均衡，心情好，睡眠好，都会有不同程度的长高，平时加强一些体育锻炼也有助于身体的生长发育