病情分析:
你好!根据你描述的情况分析,月经期最好不要做剧烈运动。
指导意见:
月经期不要做剧烈运动,可以适当运动,不要着凉,不要吃生冷辛辣刺激性食物。
指导意见:
你好,月经期间是不宜进行活动的。不可以连习这些基本功了。月经期间注意好好的休息,清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,不要受凉,可以热敷一下肚子,保持心情舒畅,不要洗头、洗澡。
病情分析:
根据你的描述,经期是不可以进行这样运动的以免造成腰部疼痛和月经不调的症状
指导意见:
建议,经期应注意保暖注意休息禁忌剧烈运动,如果出现月经出血血块增多腹部疼痛的症状应去医院妇科进行子宫彩超的检查确诊
以上是对“月经来了还能练舞蹈基本功吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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