健康咨询描述: 早上优酸乳面包 中午一个汉堡一个豆沙包蔬菜沙拉 晚上酸奶 会胖吗这样的饮食
病情分析:
你好,根据以上描述就餐方法最容易致胖,因高热量食物
指导意见:
建议习惯就好,这是你的饮食习惯,但要控制饮食,多运动,每天坚持快走快跑至少5里地
还能吃点别的吗
多吃蔬菜水果
病情分析:
你好,面包是发酵食品,食用过多是有可能引起身体发胖的
指导意见:
你好,面包是发酵食品,食用过多是有可能引起身体发胖的。你的这种搭配有可能发胖。
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