问题详细描述：，医生，我28岁

      你好！你描述的情况考虑肾虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，适当节制性生活，饮食清淡，戒烟戒酒，积极锻炼，增强体质。

      你好，这就是性经验欠缺，性生活知识不够，双方没有充分的交流和沟通，双方注意学习性知识，慢慢地增加性经验，只要慢慢地成功一次性生活，就可以了。
      目前是因为刚刚开始性生活出现的正常现象，不用过度担心，主要是调节心态，两个人带着学习的心态，慢慢学习交流，就可以克服精神心理紧张。药物治疗只是很小一部分，或者说不需要用药物。

      您好，根据您的描述，您，男，28岁，您先口服以上药物进行调理，建议增加运动，每日运动到大汗淋漓，多食含雄激素的食物，如牡蛎，牛肉，牛奶，鸡肉，蛋黄，花生，贝类，海参，鱿鱼，谷类，豆类，各种蔬菜等等，壮阳的食物。创造温馨适宜的做爱环境，做好做爱前奏，保持心情放松。减少生气，减轻压力。作息时间规律不可熬夜，保持劳逸结合，戒烟酒。
      以上是对“问题详细描述：，医生，我28岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！