近段时间腰痛，保持同个动作后突然换动作就会痛

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话是需要拍客，要这样一个时间片检查的。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，有时间的话，尽早的去做检查，明确病因，需要多注意休息，注意保暖，也可以做一个妇科彩超的检查，看看子宫的位置。
      

      病情分析：
      根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为长期劳累或劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。建议你去医院拍个片子
      指导意见：
      建议你先卧床休息3周左右，软组织的修复一般需要3-4周，可以每天冰敷2次，每次20分钟，同时口服盐酸氨基葡萄糖。