我是学舞蹈的，但是我骨头很硬

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，人体的骨头本来就是硬的，不能变软，人们指的软是韧带和关节
      指导意见：
      建议你这种情况主要是做一些拉伸拉松拉长韧带和肌肉，这样做出来的动作角度会比较大，但也会比较痛，需要注意强度
      

      病情分析：
      学舞蹈的，从小的时候都要多活动多玩，要尽量让骨骼活动度增加。
      指导意见：
      骨骼活动度增加，过后你做运动的时候。肌肉韧带会拉伸，就会变得舞蹈，跳的很自然。
      

      病情分析：
      你好，像这个岁数骨头还是比较软的，这个主要看平时一个锻炼，但是一定要在正规的老师指导下进行，否则会造成一定的损伤。
      指导意见：
      锻炼柔韧度是一个长时间的过程不要急于求成，力度和幅度过大都会造成一定的肌肉损伤对身体造成伤害。
      
      以上是对“我是学舞蹈的，但是我骨头很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！