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我最近好像患了网瘾,每天早上第一时间就是想到游戏

男 | 12岁 2017-07-17 15:16:17 4人回复 来自

健康咨询描述: 我最近好像患了网瘾,每天早上第一时间就是想到游戏,怎样才能戒掉他呢,我现在只想好好学习,但有这个决心后几分钟又情不自禁的开启电脑,给个意见吧。

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马常建
马常建 潍坊市妇幼保健院   主治医师 擅长: 手足口病 帮助网友:24717
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2020-09-25 17:16:08 我要投诉

      在网瘾治疗方面家长应引导患儿做自己喜欢的事情,如夏天学习游泳、参与户外活动、练习画画或学习乐器,转移患儿注意力,使其在其他事情中找到乐趣,转移注意力
      

齐妍枫
齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 肺炎,心肌炎,小儿多动症等 帮助网友:48952
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2020-09-25 17:15:33 我要投诉

      既然你想要戒掉网瘾,只是最近这一段时间有这种情况,你要试着选择一项喜欢的运动,不玩电脑,而是第一时间去做运动,这样会改善很多,如果实在控制不住,需要去看心理医生,因为网瘾现在被定义为精神心理问题。
      

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-07-17 17:06:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,想要好好学习却控制不住开启电脑,想要赶紧解除网瘾。
      指导意见:
      建议您冷静下来,不要过于紧张不安,给自己定个学习目标,把玩电脑作为奖励,完成任务后就开开心心的玩游戏,完不成坚决不玩,定好制度后请家人监督,严格执行,相信您会做到的。
      
      以上是对“我最近好像患了网瘾,每天早上第一时间就是想到游戏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李学峰
李学峰 二级心理咨询师 擅长: 擅长抑郁症,厌学,青春期叛逆,帮助改善亲子关系。青 帮助网友:235称赞:1
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2017-07-17 17:01:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,游戏对人的吸引力确实很大,你控制不住玩游戏的心理是可以理解的。
      指导意见:
      既然你有戒掉游戏的决心,我建议你假期去乡下没有网络的地方学习,利用假期培养了学习兴趣后就会好一些。平时多到户外活动等方式转移注意力。

2017-07-18 19:00 ask79357297lv 追问

但是我爸妈不给去乡下,其实我挺想在乡下玩的,很有乐趣

2017-07-18 20:39医生回答:

可以和父母进行沟通,协商。

疾病百科| 网瘾

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

网瘾(即网络成瘾),又称网络过度使用症,主要是指长时间沉迷于网络,对之外的事情都没有过多的兴趣,从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为 12-18岁的青少年,以男性居多,男女比例为2:1,而这... 更多>>

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