虚岁是17岁，身高是164

      病情分析：
      你好，首先来说，要知道减肥的核心思想是保证每天的摄入能量小于消耗能量
      指导意见：
      所以说想要减肥主要是要减少摄入能量，增加消耗能量，控制饮食，明天快步走8公里的运动量
      

      病情分析：
      你好，根据你的身高计算体重你的。身高和体重都是在正常范围之内的。目前这种情况不属于肥胖。
      指导意见：
      建议平时合理饮食，适当的锻炼身体就可以。减肥，尽量通过合理饮食，避免暴饮暴食，坚持锻炼身体，增加有氧运动。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述体重还是可以的没有必要特意减肥。
      指导意见：
      减肥路上没有捷径可走，只有少吃多运动多锻炼才能健康减肥，希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“虚岁是17岁，身高是164”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！