健康咨询描述: 没生过小孩但是肚子上鼓鼓得,不吃也是吃了也是,好多年了,之前便秘,但是这一两年都没有便秘,但是肚子总是下不去,愁死人了,请问这是怎么回事,谢谢大夫
病情分析:
你好,根据你的情况考虑腹部透视检查,B超检查确诊。
指导意见:
建议你不一定是少食多餐。可以根据检查结果,对症治疗,祝早日康复,生活幸福快乐
好的,谢谢大夫?
不客气,祝早日康复
病情分析:
你好,腹部脂肪可以通过健身,游泳等方式减掉,不建议通过节食来减肥的。
指导意见:
平时可多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,均衡饮食,不要刻意节食。多参加户外锻炼,可以做一下瑜伽,游泳,慢跑,都是比较健康的减肥方式。
但是我特别喜欢走路,很少坐车基本走路的多
喜欢步行是个好方式,你平时需要塑型,可以做一下瑜伽,转呼啦圈,仰卧起坐,针对腰腹部赘肉比较有效果的,晚餐不宜太丰盛,七分饱即可。
好的,谢谢大夫?
不客气的!如果有什么问题可随时找我的!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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