我就是多疑胡思乱想，明明很简单的事

      病情分析：
      胡思乱想的话，这种情况的有可能是说你现在16周岁，在一个青春发育期，所以呢，很容易会遇到一些问题，这样的话可以多和朋友沟通
      指导意见：
      你不用过度的担心和着急，如果说有一些不开心的事情，感情上的问题要多和家人朋友沟通都会有一定的缓解的作用，不会有问题的
      

      病情分析：
      你这种情况考虑与心理因素有关，你可能是太过于敏感和谨慎，
      指导意见：
      太过于紧张或者焦虑，做事情有些瞻前顾后，这与性格有关，这个需要慢慢的改善，提高。
      

      病情分析：
      可能是家庭环境，或者是性格因素的影响，敏感多疑，胡思乱想，明明很简单的事情想得很复杂，让你感觉很烦恼。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调适自己的情绪，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“我就是多疑胡思乱想，明明很简单的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！