在家晒谷脸还有脚和手都黑完了每天都用洗米水来洗脸可

      病情分析：
      首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
      指导意见：
      每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
      

      病情分析：
      你好,美白注意平时的防晒工作,多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿、
      指导意见：
      黄瓜、柠檬、胡萝卜等等,抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,并且可以有效减少黑色素的形成,
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况考虑是暑假期间你帮助家长干活被阳光晒黑了，不要担心，想的过多。
      指导意见：
      平时注意休息，出门带遮阳帽，可以涂上防晒霜，必要时可以到皮肤科看一下，采取一些其他修复措施，祝健康顺利！
      
      以上是对“在家晒谷脸还有脚和手都黑完了每天都用洗米水来洗脸可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！