在这两个月的时间里几乎很少吃晚餐

      这个可以化验血红蛋白，看一下有没有贫血的？可以做心电图，看一下心脏有没有心动过速？那么这个心慌也有可能是低血糖，您这个可以吃稳心颗粒，最好还是按时吃饭
      

      你近两个月的时间里几乎很少吃晚餐，发现最近总心慌，如果心慌发生在晚上或者第二天早上，应该注意低血糖反应。感觉心慌时试着吃点东西，观察心慌症状能否缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能是饮食不规律导致的低血糖的症状。
      指导意见：
      建议规律饮食，如果是为了减肥，可以多吃绿叶蔬菜，少吃油腻辛辣刺激性食物，最好去医院检查一下心电图等明确病情。
      
      以上是对“在这两个月的时间里几乎很少吃晚餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！