以前有过就说说这两天吧

女 | 17岁 2017-07-18 08:23:24 3人回复来自长沙市

健康咨询描述：以前有过就说说这两天吧。前天三点多才睡八点就醒了今天反正也很晚可能也是三点去了或者更晚不到八点就醒了。昨天白天感觉身体没有力气的感觉。而且晚上睡觉我十点半没玩手机了有点睡意可就是睡不着，听到一点点声音我的头脑好不容易积累的睡意立马就没有了

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2017-07-18 08:30:55 我要投诉

      病情分析：
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近情绪紧张压力大而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，有时间可以锻炼，保持好心情

左茂森主治医师擅长: 擅长艾滋病，梅毒，尖锐湿疣，淋病，非淋菌性尿道炎，帮助网友：28272称赞：11

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2017-07-18 08:35:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是气血虚弱引起的失眠。
      指导意见：
      治疗参考：口服归脾丸每天两次每次一丸，养血安神丸每天两次每次一丸，同时配合穴位艾灸、经络按摩。

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马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2017-07-18 08:42:03 我要投诉

      病情分析：
      为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见：
      您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
      以上是对“以前有过就说说这两天吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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