病情分析:
你好,可能是初中升高中之后,对陌生的环境、同学关系,还有学业不甚熟悉的缘故。
指导意见:
可以慢慢的适应,平时不要给自己太大的心理压力,晚上不要玩手机,老点入睡,白天适量的减少睡眠时间,多参加体育锻炼。
病情分析:
这种情况,很可能是由于睡眠不足造成的,要提高睡眠质量。
指导意见:
只有晚上睡好觉,白天才会有精神,如果晚上睡的太晚了,或者是睡的不踏实,白天就会无精打彩。
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