您好,身体过于虚弱也会引起失眠和睡眠多梦,导致精神疲劳无法恢复。可以多吃一些红枣,薏米,枸杞之类的食补。最好是看一下中医,通过中医的诊断,调配合适的中药调理身体。
一个人因为一些特殊的生活状况,包括长期的生活中倒夜班会造成生物钟的紊乱,或者是一种严重的身体创伤,以后的恢复阶段,都会表现为身体比较虚弱,一般会表现为睡眠增多,身体乏力等相应的问题,失眠的情况很少,如果发生这种失眠的情况,短期内也可以服用一些药物,改善一些症状
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线