感觉自己的记性不好，特别是背书的时候

      病情分析：
      你好，记忆力减退的原因有很多，例如睡眠不足，过于依赖手机电脑等
      指导意见：
      睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆能够受损，建议你保证充足的睡眠。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力，重要的是要找到自己合适的方法。
      

      病情分析：
      记忆力下降的话可以考虑吃点金思力胶囊来调理下，该药有着改善记忆力、营养大脑的保健功效。平时要养成良好的生活规律，适当运动，增强体质，饮食上可以多吃些鱼类，鸡蛋，牛奶。
      指导意见：
      记忆力下降的话可以考虑吃点金思力胶囊来调理下，该药有着改善记忆力、营养大脑的保健功效。平时要养成良好的生活规律，适当运动，增强体质，饮食上可以多吃些鱼类，鸡蛋，牛奶。