健康咨询描述: 我的头发比较稀疏,已经有好长时间的历史了,总是掉头发,还不爱长,我还不到30,我想知道要在冬季掉头发属于正常现象吗?
想得到怎样的帮助:要在冬季掉头发属于正常现象吗?
病情分析:
你好,一般在秋冬季容易掉头发,每天不超过100根,都是正常的。
指导意见:
如果每天掉头发超过一百根,就要引起重视,平时不要吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜,保证充足的睡眠。
我们头部大约平均有10万个毛囊,毛发从毛囊深部的毛球不断向外生长,理想状态下每根毛发可生长2—7年,然后自然脱落,毛囊休止一段时间后再生新发。这一过程称为毛发的生长周期。头部的每个毛囊从婴儿期到出生后的几十年间,约经历20个生长周期。每个生长周期可人为分成3个阶段:第一阶段为生长期,此时毛囊内的毛发生长活跃,每月约长1厘米;第二阶段为退行期,时间较短,大概2—4周,毛囊停止生发;第三阶段即休止期,持续3—4个月,毛囊内开始孕育新发。
正常情况下,每人每天脱落60—80根头发,尤其当梳理或清洁头发时,常能见到许多掉发,这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落,不是病态。头发的生长与脱落还与季节有关。春夏季头发生长相对较快,到了秋冬季,随着气温下降,头发的生长也缓慢了许多,而且由于气候干燥,头发的脱落会较其他季节多一些,大可不必紧张。
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