左退膝盖关节疼痛有两年了

      病情分析：
      根据你的描述，有膝关节疼痛、下肢伸展困难，不能上下坡，初步判断膝关节半月板损伤的可能性大，绝大部分是由于扭转外力引起的。
      指导意见：
      建议行膝关节MRI检查，以明确诊断。如果诊断成立，则主要以局部治疗为主，每年进行一个疗程的关节腔内玻璃酸钠注射术，以营养关节软骨，促进愈合。疼痛时可口服非甾体类消炎药，如塞来昔布等。
      

      病情分析：
      对于这种情况考虑是滑膜炎或者是半月板损伤，需要进一步检查可以明确诊断
      指导意见：
      就上述情况而言建议去医院运动医学科就诊，做膝关节核磁共振检查可以明确诊断，假如半月板损伤需要关节镜手术治疗