病情分析:
你好,爱美之心,人皆有之,每个人都要根据自身条件制定合理的减肥方法。
指导意见:
建议你早餐午餐可以吃的丰富营养一些,晚餐不吃过于吃水果蔬菜,更重要的是每天坚持运动,至少40分钟以上。
病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,不运动是减不了肥的。
指导意见:
光靠节食是不行的,不要不吃饭,吃七分饱就可以,每天坚持运动才能减肥成功的。
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