13岁开始手淫。。后悔越来越频繁

      指导意见：
      首先自己要认识到青少年自慰有害，时间长了容易诱发前列腺炎，平时减少不良的性刺激，控制意淫；要将注意力集中在学习上，另外也可以通过运动的方式或者培养良好的爱好和兴趣转移注意力。要戒掉一定要下定决心，坚定不移，相信自己一定能够戒掉手淫的！
      

      病情分析：
      可能是受一些不健康视频或者书籍的影响13岁开始手淫，后来越来越频繁，害怕对身体造成伤害，想戒掉。
      指导意见：
      希望你改变认知模式，适当的手淫有助于身心健康，但是过度的手淫会对身心健康带来伤害。希望你在业余时间多培养一些新的兴趣爱好，经常参加一些户外运动，看一些青春期身心健康的视频，听一些欢快的音乐，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。希望你对自己充满信心，逐渐减少手淫的次数，慢慢的戒掉手淫这种不良的习惯，养成健康的生活方式，健康快乐的成长。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      你好，如你所说，自己有手淫习惯好多年了，而且有点频繁。
      指导意见：
      建议你还是节制点，或者戒掉比较好，比较你年龄还小，没有发育完全，这样对身体没有什么好处。
      
      以上是对“13岁开始手淫。。后悔越来越频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，也是三岁开始手淫，很频繁。现在很后悔。
      指导意见：
      如果你现在能够，戒除掉手淫。坚持锻炼身体，再加上饮食调节。身体还是可以再长高的，
      

      病情分析：
      你好，长期频繁的手淫对身体的危害很大，建议你下定决心戒除手淫的不良习惯。
      指导意见：
      过度手淫会严重影响身心健康，甚至会造成性冷淡、泌尿生殖系统疾病、性神经衰弱等。可以通过转移注意力，比如多参加集体活动、多与朋友去逛街、多读书、多运动锻炼等来转移自己的注意力，充实自己的生活。为了你以后得健康幸福，相信你可以的。