吃什么可以减肥啊，吃什么下半身才不会有脂肪腿啊

      吃什么食物也不会减肥的，您只有均衡饮食，控制热量的摄入，不吃油炸食品，不喝碳酸饮料，不吃零食，同时要进行有氧运动，比如游泳，瑜伽，慢跑或者快步走，让摄入的热量小于消耗的热量才能减重。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，目前处于青春发育期间，减肥，减肥药对身体健康不利。
      指导意见：
      建议你可以通过平时饮食及运动锻炼，来进行健康减肥，平时要控制饮食，忌食肥甘厚味及油炸及热量高的食物，加强运动锻炼，避免久坐不动。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，想要减肥就要从饮食和运动方面着手。
      指导意见：
      建议少吃含脂肪高的食物，比如动物内脏，多吃新鲜的蔬菜水果，建议每天运动半小时，比如跳绳慢跑。
      
      以上是对“吃什么可以减肥啊，吃什么下半身才不会有脂肪腿啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！