我的两边脸颊从去年10月份开始有斑块的

      指导意见：
      平常注意防晒，使用温和护肤品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以去公立三甲医院皮肤科，采用激光治疗，效果不错。口服药物如维生素E、维生素C、逍遥丸、六味地黄丸、祛斑调经胶囊。外用药物如氢醌霜
      

      病情分析：
      根据你的描述，可以初步判断出你脸部的黄褐斑很大一部分原因是由于日晒的紫外线引起的，这一段时间可能因为你的防晒没有做好，而致使黄褐斑增多加深。
      指导意见：
      大部分人形成黄褐斑的原因都是内分泌失调和紫外线辐射这两个原因，想要去除，平常一定要做好防晒，调节饮食，多食用富含维生素C的食物，不要经常熬夜，这样可以减缓斑点的增多，对于出现在脸上的斑点，还需使用专业的祛斑产品去除，例如，菲泊丝丽。这样坚持做一段时间就能看到很好的祛斑效果。