我体重136斤现在在吃左旋肉碱怎样吃效果最快

      您好根据您所描述的病情，目前不建议用左旋肉碱。若想达到减肥的效果，可以选择以下几种：1.可以清淡饮食，禁食辛辣油腻甘甜性食物；2.配合适当体育活动，如做瑜伽、打篮球、仰卧起坐、慢跑等。
      

      病情分析：
      你好，你现在体重是136斤，如果身高比较高也不是很胖。
      指导意见：
      左旋肉碱等减肥药副作用比较大，不要随便吃，有可能导致月经紊乱。建议你通过适当控制饮食和坚持有氧运动科学减肥。
      

      病情分析：
      你好，单纯从您的体重来看，并不是特别重，还是不建议你吃左旋肉碱
      指导意见：
      一个人的身高和体重是呈一定比率的，体重超不超标，还要看身高是多少？如果体重略微超过标准范围的话，建议你还是调整一下饮食结构加运动的方式来进行减肥。药物都是有副作用的，轻则损伤肝肾功能，重则引起内分泌紊乱，停经等
      
      以上是对“我体重136斤现在在吃左旋肉碱怎样吃效果最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！