病情分析:
你好:备孕期间要保证产生优良的精子和卵子,饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。
指导意见:
女性要注意调整体内脂肪酸的比例水平,少吃含高亚油酸的植物油,可根据需要补充DHA,为宝宝的大脑和身体发育储备足够的优质脂肪酸。
病情分析:
孕妇平时要注意调整饮食,注意营养均衡,增加肠道的有益菌
指导意见:
,以增强肠道的吸收功能,同时要适当补充优质的营养素.如蛋白质,B族维生素等。
妈妈怀孕期间应该均衡的饮食,合理的营养,适当的运动,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,可以适当的补充dha将可以促进神经细胞的发育
以上是对“孕妇吃什么以后生出来的宝宝会很聪明呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
要吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,
指导意见:
此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。
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