我就在2014年的时候

      正是生长发育的年龄，应该保证三餐的营养摄入，同时应该健康饮食，少吃油炸寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，才会看到比较好的效果。
      

      病情分析：
      那你这个情况平时的时候一定要注意适当的进行活动活动。
      指导意见：
      请你一定要注意饮食，不要吃太多油腻的食物，你是一定要清淡，再加上一些体育活动
      

      病情分析：
      根据你所说的病情情况，你的身高和体重相对来说是稍胖。希望你能调整好心态，不要太过于在于别人的说法。
      指导意见：
      建议您，要想减肥尽量要用健康的方式。多参加一些体育运动，坚持每天坚持不懈的锻炼。饮食适当控制，吃六七分饱，少吃甜食面食多吃蔬菜及水果。管住嘴迈开腿就能够达到你想要的效果。加油！
      
      以上是对“我就在2014年的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！