手脚心发热，睡眠质量不好

      病情分析：
      疲劳乏力，早泄，手脚心发热，就是肾虚，阴虚火旺的表现，长期过度劳累，熬夜，过度手淫可以引起肾虚。
      指导意见：
      目前症状比较严重可以使用中成药人参健脾丸，右归丸健脾补肾治疗，效果很好，同时注意饮食清淡，多吃温热的食物，节制性生活。
      

      病情分析：
      你好，从你所说的这种情况来看，一般多见于植物神经功能紊乱，在中医上来说多是属于阴虚内热，可能由于体质虚弱过度劳累熬夜等因素所诱发。
      指导意见：
      常用的药物有知柏地黄丸六味地黄丸等。建议你在医生的检查诊治下选择合理性的方案。
      

      病情分析：
      你好，你的这种症状是由于脾肾阴虚，肾精亏虚引起的。
      指导意见：
      这种情况，建议你可以口服肾宝片来进行调理。如果条件允许的话，建议最好是找中药大夫进行调理。
      
      以上是对“手脚心发热，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！