去年7月份诊断为乳腺增长

      病情分析：
      你好，这是出现乳腺增生的情况，出现这种情况之后，需要及时的进行对症治疗的，促进症状缓解。
      指导意见：
      在出现乳腺增生之后，首先需要注意避免过度紧张焦虑，注意避免挤压热敷，可以适当使用药物治疗的同时，配合进行热敷或烤电理疗。
      

      病情分析：
      你好！乳腺增生的原因多数就是因为精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素刺激导致某一种或几种激素的分泌出现异常引起的。
      指导意见：
      保持有规律的生活方式，保持精神愉快，睡眠充足，避免情绪激动，多吃粗纤维食物，忌浓茶和含咖啡因的饮料。