我已经十天左右没有排便了
健康咨询描述： 我已经十天左右没有排便了，上两次都是靠拉肚子排便的，有一次喝了番泻叶，另一次是喝冷牛奶拉肚子的，还有我已经三个月没来月经了，昨天感冒了，今天一起床就很头痛，头痛是不是与便秘有关联？我应该怎么调理好便秘问题？
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病情分析：
你好，这种情况的话可以服用益生菌类药物比较合适，属于便秘的现象。
指导意见：
一般对于这种情况的话，可以服用适怡或者培菲康等药物比较合适，还可以服用乳果糖导便也可以。
病情分析：
你好，根据你描述的情况怀疑是内分泌失调引起的以上症状。
指导意见：
建议你可以去当地医院看中医大夫，用中药调理一下身体。平时多喝汤水，多吃水果和蔬菜，饮食粗细搭配，少吃油炸辛辣刺激性食物，养成每天早上入厕的习惯。
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病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑是便秘的可能性比较大。便秘的话建议还是从生活饮食习惯上调理。
指导意见：
根据你的情况建议多吃蔬菜多吃水果，少吃主食，早起空腹喝一杯蜜水平时也要多喝水，适当活动，每晚睡觉前顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，喝杯酸奶，忌辛辣生冷等刺激性食物，可以服用芦荟胶囊治疗一下，严重的话可以外用开塞露。
以上是对“我已经十天左右没有排便了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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