近视眼在日常生活中怎样减少度数

      病情分析：
      您好！近视是处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。
      指导意见：
      您好！多吃含胡萝卜素的蔬菜，可以做晶体操，来增加眼的调节能力，有助于视力提高，但是近视不会减少。
      

      病情分析：
      这位朋友，您好，根据你的描述，近视一般是由于长期过度用眼导致眼轴变长，目前没有什么很好的治疗方法。
      指导意见：
      建议，佩戴合适的眼镜，避免熬夜，避免过度用眼，特别是手机电脑尽量少用。看书学习姿势要端正，光线要充足，一般30到40分钟左右，休息几分钟，调节一下，多看远处和绿色。每半年左右复查一次。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，近视眼主要是在日常生活中要避免眼睛过于劳累。
      指导意见：
      避免长时间看书写作业以及看手机电脑等，多做眼保健操，一般用眼一个小时之后就要眺望远方，平时多吃点猪肝及枸杞。
      
      以上是对“近视眼在日常生活中怎样减少度数”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！