可以在生理期中减肥吗

      减肥就是摄入的热量小于消耗的热量，那么在生理期间也是可以进行的，一样控制饮食，可以选择柔和一些的运动。减肥期间晚上是可以适量的吃水果的，第一要选择低糖分的水果，第二要适量。
      

      病情分析：
      根据你所说的情况，生理期是不可以减肥的，需要注意增加营养。
      指导意见：
      建议您生理期就不要再减肥了。注意休息，少运动，注意增加营养，增强身体的抵抗力。减肥期间晚上可以吃水果的。
      

      病情分析：
      你好根据你说的最好别再生理期减肥，减肥期间晚上可以吃水果。
      指导意见：
      你好建议平时注意多运动，不要过于节食来减肥。一定要注意加强营养，因为你正处于发育期。
      
      以上是对“可以在生理期中减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！