怎么提高视力，视力越来越低了

      病情分析：
      您好，近视主要平时不注意用眼所致，表现为视远物模糊。最好使用眼镜纠正视力。
      指导意见：
      平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。注意眼的调节和保护。祝健康
      

      病情分析：
      你好，目前视力多少，去医院检查一下视力，散瞳验光看看有没有近视散光。
      指导意见：
      近视分为真性近视和假性近视。一旦形成真性近视，基本上很难再恢复到正视，治疗上需要及时配戴框架眼镜进行矫正，然后每半年复查一次散瞳验光，明确度数变化情况，对于近视度数每半年增加超过50度的孩子，建议尽早配戴OK镜进行控制。如果没有到达真性近视，可以暂时先不佩戴眼镜，定期复查。对于近视的预防，首先要减少近距离用眼，不要玩手机和ipad，每次看书30分钟要让眼睛休息，多往远处望望；其次，多参加户外活动，也可以预防近视的发生。
      

      病情分析：
      多数近视血钙偏低.维生素A缺乏；血清蛋白偏低.血钙和血色素也偏低.要多补充维生素A.B.族和钙.铬.锌等微量元素.少吃糖果和高糖食品.食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质.增强睫状肌的肌力.帮其恢复固有功能.
      指导意见：
      应适当多补充些维生素A.B1.B2.C.及E.富含维生素的食品有蛋.奶.肉.鱼.肝脏和新鲜的蔬菜.水果.建议到专业的眼科检测.
      
      以上是对“怎么提高视力，视力越来越低了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！