我想问一下，脸上有毛孔和黑头怎么去掉

      病情分析：
      你好，黑头的发生多与油脂或脏东西堵塞毛孔有关，建议你要注意饮食和护理
      指导意见：
      你好，建议你平时清淡饮食，多吃瓜果蔬菜多饮水，温水洗脸，生活作息要规律，保证大便通畅等。
      

      病情分析：
      你好，引起上述症状的原因可见于饮食作息影响、皮肤护理不当或肤质影响等
      指导意见：
      建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷、油腻食物，少吃甜食，多吃些蔬菜水果，使用弱碱性洗面奶清洁面部，然后使用收敛水、清透型保湿霜，每周用牛奶混合细盐粒揉搓鼻头
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，黑头也是痘痘的一种类型，主要与油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔，经常熬夜等有关系。
      指导意见：
      建议你早上涂克林霉素凝胶，晚上睡觉之前涂阿达帕林凝胶，涂药以后要关灯，注意避光，平时少吃甜食和油炸食品，少吃辛辣食物，不要饮酒。
      
      以上是对“我想问一下，脸上有毛孔和黑头怎么去掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！