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每天都有很无聊，没事干

女 | 14岁 2017-07-20 08:21:42 2人回复来自郑州市

健康咨询描述：每天都有很无聊，没事干，黑白颠倒，不知道干什么，却有很想找点事干

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2017-07-20 09:42:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，白天尽量减少睡眠时间，多做运动，夜间早躺在床上闭眼睡觉，改变昼夜颠倒
      指导意见：
      白天可以出去约朋友一起玩，把暑假作业做了，还可以预习下一学期的课本，有条件可以去学习一门新的技能

许杰北大医疗鲁中医院医师擅长: 上呼吸道感染，喉炎，肺炎，毛细支气管炎，反复呼吸道帮助网友：460

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2017-07-20 09:50:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况，现在正是学习的年纪，不要黑白颠倒。
      指导意见：
      摆正好自己的心态，每天按时正常上学。如果是在假期，可以找点书看看，或者做一下手工，或者学习绘画等都可以。