有问必答网心理健康科失眠 → 昨天晚上睡得有点晚然后晚上就做噩梦了4点多醒了就一

昨天晚上睡得有点晚然后晚上就做噩梦了4点多醒了就一

女 | 16岁 2017-07-20 08:43:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 昨天晚上睡得有点晚然后晚上就做噩梦了4点多醒了就一直没睡着感觉一闭眼就特别吓人这是怎么回事

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2017-07-20 08:44:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠多梦的话可能是劳累或是紧张等导致的症状的。
      指导意见:
      如果是偶尔一次的话考虑是没影响的,建议注意放松观察。可以睡前喝杯牛奶等,如果经常这样就需要调理的
      

吴学谦
吴学谦 内蒙古自治区精神卫生中心   医师 擅长: 抑郁症,精神分裂症,强迫症,焦虑症,焦虑障碍,躁狂 帮助网友:132
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2017-07-20 08:49:18 我要投诉

      病情分析:
      通过你的简单描述,我目前考虑可能是你休息不太好,睡的晚而劳累所造成的。
      指导意见:
      就这件事,单纯的这件事,属于一次偶然事件,如果没有别的事的话,自己调整一下你的状态,然后,作息规律一些,好好休息,睡觉之前喝一杯牛奶,好好睡吧,应该问题不大。如果还有什么问题可以追问我。
      

田力
田力 天津北大医疗海洋石油医院   医师 擅长: 高血压,慢性阻塞性肺疾病,胃炎,胃溃疡 帮助网友:7842称赞:12
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2017-07-20 09:35:05 我要投诉

      病情分析:
      偶尔做一次噩梦也暂时不能说就是疾病导致的。所以,您先不要紧张。
      指导意见:
      对于上述情况来说,暂时也不必进行特殊的处理,您在注意观察看看即可,保持心情舒畅
      
      以上是对“昨天晚上睡得有点晚然后晚上就做噩梦了4点多醒了就一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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