请问医生生活中该如何有效的防范白癜风发作

      病情分析：
      调摄精神，稳定情绪，保持开朗豁达的胸怀，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调劳逸结合，避免过度劳累。
      指导意见：
      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物。
      

      白癜风患者在饮食方面平时注意避免维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助帮助。祝您早日康复！
      

      白癜风是慢性病，治疗起来比较棘手，需要长时间的配合治疗，只要找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择较佳治疗时期，坚持治疗，白癜风是完全能康复的。较先进的方法不一定是较适合你的治疗方法，找到一种较适合自己的治疗方法才是重要的在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。
      
      以上是对“请问医生生活中该如何有效的防范白癜风发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平常要尽可避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如：鲜橘、西红柿、苹果、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等;不可过食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。避免外伤、摩擦、压迫，避免长时间、强烈日光曝晒。治疗白癜风应要确保病症的全面规范化检查，精准锁定病灶，确保治疗的安全对症，病症治疗期间需要注意，合理的进行护理也是很重要的，避免生活中的不利因素阻碍临床治疗进行，保证健康良好的生活习惯，促进病症诊治。
      

      问题分析：对于白癜风的治疗，首先要检查白癜风的发病诱因，才能对症治疗，如果不能对症治疗，可能没有效果，或者引起过敏等症状，这样不仅不能控制白癜风的病情，还会延误白癜风好的治疗时机，甚至会让白斑继续扩散。
      指导意见：白癜风患者对于辣椒、蒜、姜等辛辣食物要远离，少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等;多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。