病情分析:
你好,现在是夏季,白天长晚上短,晚上睡眠不足,中午是需要休息,所以您这种情况是正常的。
指导意见:
你好,每天中午适当的休息一个小时左右就可以了,不要睡眠时间过长,这样也会影响精神状态。
病情分析:
你好,根据你的叙述,每天中午十二点就困想睡觉,感觉累。
指导意见:
人的身体有生物节律,大概的周期是十二小时,所以到中午12点左右,大脑皮层处于抑制状态,待休息半个小时左右,就可以使大脑重新有活力,
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