有问必答网心理健康科失眠 → 每天到了中午十二点左右就困了想睡觉的感觉好累

每天到了中午十二点左右就困了想睡觉的感觉好累

男 | 24岁 2017-07-20 13:05:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天到了中午十二点左右就困了想睡觉的感觉好累

医生回复区

孙晓迪
孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制 帮助网友:81825称赞:1
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2017-07-20 13:25:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,现在是夏季,白天长晚上短,晚上睡眠不足,中午是需要休息,所以您这种情况是正常的。
      指导意见:
      你好,每天中午适当的休息一个小时左右就可以了,不要睡眠时间过长,这样也会影响精神状态。
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2017-07-20 13:32:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,每天中午十二点就困想睡觉,感觉累。
      指导意见:
      人的身体有生物节律,大概的周期是十二小时,所以到中午12点左右,大脑皮层处于抑制状态,待休息半个小时左右,就可以使大脑重新有活力,
      

黄振
黄振 聊城市人民医院   医师 擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血,颈椎退行性 帮助网友:37129称赞:96
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2017-07-20 13:28:58 我要投诉

      病情分析:
      吃完午饭之后出现困倦还是比较正常的,可以考虑每天都休息一下的
      指导意见:
      休息之后大部分都是可以比较好的改善症状的,其余的来说没什么很大的问题,放心吧
      
      以上是对“每天到了中午十二点左右就困了想睡觉的感觉好累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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