太阳穴两边长包，摸起来软软的

      病情分析：
      这种情况要注意配合B超的检查，查看是否存在囊肿的症状。
      指导意见：
      近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物另外注意休息

      病情分析：
      你说的情况可能是面部皮脂腺囊肿，挤压刺激可以出现豆腐渣样物质，需要手术切除。
      指导意见：
      建议考虑面诊详细检查一下，如果确诊是皮脂腺囊肿，可以及时早期手术切除，最近不要反复挤压刺激局部。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，出现的可能考虑因为毛囊炎的可能，需要控制一下就可以了。
      指导意见：
      不用特别担心的，调节生活习惯就可以了，可以用百多邦，多喝水，多吃蔬菜水果，希望帮到您。
      以上是对“太阳穴两边长包，摸起来软软的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！