我今年十四岁还没发育

      14周岁，正处于第二性征发育和长个的关键时期。那如果整体饮食量比较小，我们可以参考饮食的一个质量，瘦肉牛奶，鸡蛋，优质蛋白为主，多吃青菜，同时可以多做跳绳，打球等纵向运动，有利于刺激长骨的一个生长，长高个子。
      

      病情分析：
      你好，你现在正处于青春期，正是身体生长发育关键时期。
      指导意见：
      建议你放松心情，每天可以通过少食多餐，多吃绿色蔬菜水果，偶尔的食欲不好，是属于正常的现象，不用过度担心。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意配合身体激素的检查来进行判断。
      指导意见：
      保持良好的生活习惯和饮食的习惯，注意多参加户外活动，促进身体的生长发育。
      
      以上是对“我今年十四岁还没发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况原因很多，缺乏微量元素，劳累过度，熬夜，压力大，天气炎热都有关系
      指导意见：
      平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度，可以喝点益生菌