我是一名20岁的性，现在夏天天气比较热

      指导意见：
      你好，这种情况考虑急性腰扭伤，可以口服腰痛宁胶囊配合针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述来看考虑是否有受凉或用力不当引起的腰部肌肉拉伤
      指导意见：
      建议你平时要注意保暖，不要直对空调吹，避免受凉劳累过度用力负重，热敷按摩缓解症状
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况很可能还是有腰间盘突出压迫神经引起的。上述情况
      指导意见：
      这种情况我建议你还是做一个腰椎的ct看一看，然后根据检查结果确定治疗方案，您这种情况不要久坐。
      
      以上是对“我是一名20岁的性，现在夏天天气比较热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑有腰肌扭伤引起的表现，和用力不当，过度有关系，积极治疗
      指导意见：
      建议营养均衡，劳逸结合，适当休息，可以外用活络油，口服云南白药胶囊，祝你健康